こんばんは！田舎ライフです。
最近は運動不足が続き、太る日々に、、、笑
都会で電車メイン移動していた時は大体10,000-15,000歩くらい歩いていたのですが、最近は車移動ばかりなので全く歩かず、、、
と思い、いける時は散歩を！と運動不足解消に散歩をし始めました。笑
ランニングと違ってゆっくりまちの景色を見ながら楽しめるのがいいです。
大体田んぼですけどね。笑
結構頭の中を空にしてただ歩くのも気持ちいいもので。
草木の変化や天気、生き物などさまざまな物に目を向けることができるいい時間になっています。
これからも継続して運動を続けていきたい...!!
年取ってくるとだんだん脂肪も燃えづらくなってきますし...
最近は緑がとても綺麗で癒されます。
この前ヤギが散歩してました。笑
ヤギをペットにするの流行ってるんですかね？
最近は梅雨も近づいてきて低気圧に悩まされる日々ですが、
お体に気をつけてみなさまお過ごしくださいー！！
ではでは。
